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Empfehlenswerte Voraussetzung: Einführungskurs, T'ai chi, Qi Gong, Ikebana, Kontemplation. T A G E S P L A N Montag
18.45 Uhr Abendessen
20.00 Einführung ( Vortragsraum )
anschließend Meditation ( 1 x 20 Min. )
Dienstag bis einschließlich Samstag
6.30 Uhr Wecken
7.00 Lockerungsübungen im Meditationsbereich
anschließend Meditation ( 1 x 20 Min. )
8.00 Frühstück
9.00 Vortrag
10.00 Leibarbeit
11.00 Meditation ( 2 x 20 Min. mit Gehen )
12.00 Mittagessen
14.30 Kaffee/Tee ( freigestellt )
15.00 Leibarbeit
16.00 Meditation ( 3 x 20 Min. mit Gehen )
17.30 Eucharistiefeier - Teilnahme freigestellt
18.15 Abendessen
19.45 Meditation ( 2 x 20 Min. mit Gehen )
Sonntag
6.30 Uhr Wecken
7.00 Meditation, anschließend Eucharistiefeier
8.15 Frühstück - danach
E N D E D E S K U R S E S
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Grundsätzliches S C H W E I G E N während des gesamten Kurses.
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Eucharistiefeier = Kapelle Leibarbeit = Übungsraum Dachgeschoss
Meditation = Meditationshalle Vortrag = Vortragsraum Erdgeschoss
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