. täglich 9 x 25 Min. Sitzen (Za-Zen)
. Leibarbeit
. Vortrag
. ganztägiges Schweigen
. persönliches Gespräch mit dem Kursleiter
T A G E S P L A N
Montag
18.45 Uhr Abendessen
20.00 Einführung ( Vortragsraum )
anschließend Meditation ( 1 x 25 Min. )
Dienstag bis einschließlich Samstag
6.15 Uhr Wecken
6.45 Meditation ( 2 x 25 Min. mit Gehen )
8.00 Frühstück
9.00 Meditation ( 1 x 25 Min. )
10.45 Meditation ( 2 x 25 Min. mit Gehen )
12.00 Mittagessen
14.30 Kaffee/Tee ( freigestellt )
15.00 Leibarbeit
16.15 Meditation ( 2 x 25 Min. mit Gehen )
17.30 Eucharistiefeier - Teilnahme freigestellt
18.15 Abendessen
19.30 Meditation ( 2 x 25 Min. mit Gehen )
Sonntag
6.15 Uhr Wecken
6.45 Meditation, anschließend Eucharistiefeier
8.00 Frühstück - danach
E N D E D E S K U R S E S
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Grundsätzliches S C H W E I G E N während des gesamten Kurses.
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Eucharistiefeier = Kapelle Leibarbeit = Übungsraum Dachgeschoss
Meditation = Meditationshalle Vortrag = Vortragsraum Erdgeschoss