Meditationshaus St. Franziskus in Dietfurt

T'ai Chi Ch'uan

T'ai Chi Ch'uan ist ein traditionelles chinesisches System von Übungen, das auf der Philosophie des Tao, dem Yin und Yang, beruht. Seine äußere Form sind fließende, harmonische Bewegungen, die auf langsame Weise, ohne Anstrengung ausgeführt werden.

Die Hauptaspekte, unter denen T'ai Chi Ch'uan geübt wird, sind: Gesundheit, sanfte Kunst der Selbstverteidigung und Meditation. Die Übungen des T'ai Chi Ch'uan vertiefen die Atmung, entwickeln unser Zentrum (Hara), entspannen, geben Ausgeglichenheit und erhöhen die Möglichkeiten eines körperlichen und geistigen Wohlbefindens.

Die Kursteilnehmer werden mit den Prinzipien des T'ai Chi Ch'uan vertraut gemacht und lernen seine grundlegenden Übungen. Die Übungen, die unterrichtet werden, gehören zum Yang-Stil, dem am weitesten verbreiteten und populärsten Stil des T'ai Chi Ch'uan. Die Teilnahme erfordert keine besondere Begabung. T'ai Chi Ch'uan kann von jedermann, jung und alt, ausgeführt werden.

Zum Kursablauf gehört die Meditation (dreimal täglich 20 Minuten). Außerdem ein Angebot zur täglichen Eucharistiefeier (die Teilnahme daran ist freigestellt). Wegen des meditativen Charakters des Kurses wird von der letzten Abendmeditation bis nach dem Mittagessen, und während des Abendessens geschwiegen.

Tagespläne

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Datum Bezeichnung Kursleitung Status Kurs-Nr.
12.02.-18.02.24 T'ai Chi Ch'uan-Einführung Petra Kobayashi Tathata Kobayashi Infos Freie Plätze 08-2024 Anmelden
01.03.-03.03.24 T'ai Chi Ch'uan-Wochenende Petra Kobayashi Tathata Kobayashi Infos Freie Plätze 11-2024 Anmelden
04.03.-10.03.24 T'ai Chi Ch'uan-Lange Form Petra Kobayashi Sunyata Kobayashi Infos Freie Plätze 12-2024 Anmelden
29.04.-05.05.24 T'ai Chi Ch'uan-Aufbaukurs 1 Petra Kobayashi Sunyata Kobayashi Infos Freie Plätze 21-2024 Anmelden
01.07.-07.07.24 T'ai Chi Ch'uan-Aufbaukurs 5 Petra Kobayashi Tathata Kobayashi Infos Freie Plätze 33-2024 Anmelden
07.10.-13.10.24 T'ai Chi Ch'uan-Einführung Petra Kobayashi Sunyata Kobayashi Infos Freie Plätze 45-2024 Anmelden
18.11.-24.11.24 T'ai Chi Ch'uan-Kurzform Petra Kobayashi Sunyata Kobayashi Infos Freie Plätze 52-2024 Anmelden