Meditationshaus St. Franziskus in Dietfurt

Qi Gong und Zen-Meditation

Der Kurs umfasst verschiedene Übungsformen des medizinischen Qi Gong zusammen mit einer Einführung und regelmäßigen Übung der Zen-Meditation.

Bestandteil ist auch die Gehmeditation XiXiHu, die inzwischen von vielen Menschen praktiziert wird. Die Wirkung zur Stärkung des Immunsystems ist ausgesprochen positiv. Die Gehmeditation ist besonders geeignet in der Natur.

Unsere Themen sind:

Darüber hinaus ist Zen-Meditation ein wesentlicher Bestandteil dieses Kurses. Er ist auch als Einführung in die Zen-Meditation ausgerichtet, und so gehört zu diesem Kurs auch die gemeinsame, stille Sitzmeditation des Zen („Zazen“, täglich 6-7 x 20 Min.).

Wegen des meditativen Charakters des Kurses wird grundsätzlich ganztägig geschwiegen. Qi Gong Übungen werden, je nach Witterung auch im Winter, im Garten gehalten. Bitte entsprechend warme Bekleidung mitbringen, vor allem Mütze, Schuhe und Handschuhe, bzw. für den Sommer Sonnen- und Insektenschutz.


Tagesplan

Qi Gong

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Datum Bezeichnung Kursleitung Status Kurs-Nr.
04.12.-10.12.23 Qi Gong und Zen-Meditation Sui QingBo Helmut Hof Infos Warteliste 54-2023 Anmelden
19.02.-25.02.24 Qi Gong und Zen-Meditation Sui QingBo Helmut Hof Infos Freie Plätze 09-2024 Anmelden
18.03.-24.03.24 Qi Gong und Zen-Meditation Sui QingBo Helmut Hof Infos Freie Plätze 14-2024 Anmelden
03.06.-09.06.24 Qi Gong und Zen-Meditation Sui QingBo Helmut Hof Infos Freie Plätze 28-2024 Anmelden
24.06.-30.06.24 Qi Gong und Zen-Meditation Lena DuHong Helmut Hof Infos Freie Plätze 32-2024 Anmelden
30.09.-06.10.24 Qi Gong und Zen-Meditation Sui QingBo Heike Vielwerth Infos Freie Plätze 44-2024 Anmelden
09.12.-15.12.24 Qi Gong und Zen-Meditation Sui QingBo Helmut Hof Infos Freie Plätze 55-2024 Anmelden